昼飯食ったら、眠くなるあの感覚めっちゃイヤなんやが

1: 名無し 2020/09/06(日) 22:30:06.83 ID:0IH4/Fa90

仕事回らんくなるくらい辛い

2: 名無し 2020/09/06(日) 22:30:16.15 ID:0IH4/Fa90

なんなんやあれ

4: 名無し 2020/09/06(日) 22:30:30.78

それがイヤだから昼はナッツとコーヒーだけにしてるわ

48: 名無し 2020/09/06(日) 22:37:22.56

>>4
これやってみるか
よさそう

9: 名無し 2020/09/06(日) 22:30:59.27 ID:0IH4/Fa90

>>4
それはそれで辛ない？

21: 名無し 2020/09/06(日) 22:32:05.56

>>9
最初はね
段々調子よくなるで

5: 名無し 2020/09/06(日) 22:30:34.50 ID:0IH4/Fa90

めちゃくちゃ眠くて辛すぎる

8: 名無し 2020/09/06(日) 22:30:57.43

お酢摂取しろ

10: 名無し 2020/09/06(日) 22:31:03.12

昼休憩と飯時間分けてほしいわ…

12: 名無し 2020/09/06(日) 22:31:19.13

早食いやめろ

13: 名無し 2020/09/06(日) 22:31:28.82 ID:0IH4/Fa90

科学的に証明されてるんか？

20: 名無し 2020/09/06(日) 22:32:03.06

>>13
「食後の眠気」は脳が動けなくなっているサイン
この血糖値の乱高下を血糖値スパイクといいます。血糖値スパイクが起こると脳に行く血液の血糖値も低下するので、脳が働けなくなります。こうして脳が小休止し、それが「眠くなる」という症状になって表われるのです。脳の重量はヒトの体重のわずか2％しかありません。

14: 名無し 2020/09/06(日) 22:31:33.64

だから食堂にダッシュして速攻食って机に突っ伏して寝る

19: 名無し 2020/09/06(日) 22:31:57.27

カロリーメイトで飯を済ませて、昼寝の時間を作ってる

22: 名無し 2020/09/06(日) 22:32:07.75

昼飯食べなければよいのでわ？

24: 名無し 2020/09/06(日) 22:32:24.93

飯抜いてもなるからなあれはかわせない

27: 名無し 2020/09/06(日) 22:33:16.95

足がすごいだるくなってくるわ
それで幻覚と幻聴がしてきて一瞬気絶がずっと繰り返される
ご飯食べてなくてもなる時がある

35: 名無し 2020/09/06(日) 22:34:45.94

>>27
低血糖

28: 名無し 2020/09/06(日) 22:33:30.86

飯食ったらすぐ10分くらい歩いたらええよ

29: 名無し 2020/09/06(日) 22:33:33.34

バナナ2,3本とかどう？

32: 名無し 2020/09/06(日) 22:34:14.80

ご飯に含まれる成分が眠気誘うんちゃうの

34: 名無し 2020/09/06(日) 22:34:24.69

炭水化物食うと眠くなるから数口に留めてるわ

37: 名無し 2020/09/06(日) 22:34:56.83

コーヒーもエナドリも効かんわ

41: 名無し 2020/09/06(日) 22:36:04.81

10時くらいにチョコレートつまめ
急に血糖値上がるから眠くなるねん
特に朝ご飯食ってないやつとか少ないやつは

45: 名無し 2020/09/06(日) 22:36:33.10 ID:0IH4/Fa90

>>41
それ関係あるんかな

たしかに朝飯食ってない

50: 名無し 2020/09/06(日) 22:37:37.72

>>41
午前中からお菓子食いながら仕事してたら無能扱いされるわ

49: 名無し 2020/09/06(日) 22:37:29.43

ちゃんとした定食食え
サラダから食えば血糖値上がらん

54: 名無し 2020/09/06(日) 22:38:07.85

朝昼抜いて夜だけ生活にしろ
眠くならない

57: 名無し 2020/09/06(日) 22:38:53.97

>>54
テレワークならこれできるが

62: 名無し 2020/09/06(日) 22:39:40.48

昼飯食ってからシエスタする時間あるといいんやろうけど無理やろな

68: 名無し 2020/09/06(日) 22:40:21.53

ワイもそれ嫌やから昼飯は缶ジュースとうまい棒2本で済ましとるわ

69: 名無し 2020/09/06(日) 22:40:37.63

カフェインとってから仮眠しろ

70: 名無し 2020/09/06(日) 22:40:45.80

最悪エナドリ飲むと眠気飛ぶ

80: 名無し 2020/09/06(日) 22:42:12.43

30分仮眠取ると全回復する現象なんなん？

83: 名無し 2020/09/06(日) 22:43:17.56

>>80
昼寝の効果は大きいおじさん「昼寝の効果は大きい」